Enamorarse podría tener un precio significativo en el círculo íntimo de amistades, según revela un estudio reciente.
Científicos de la Universidad de Oxford exploraron cómo las relaciones románticas afectan el núcleo interno de amistades, que generalmente consta de alrededor de cinco personas. Los resultados indicaron que, en promedio, este círculo se redujo en dos cuando una nueva pareja entró en escena, según explicó Robin Dunbar, profesor de antropología evolutiva en Oxford.
El estudio, presentado en el Festival Británico de Ciencias en la Universidad de Aston y pendiente de publicación, se basó en la investigación del grupo del profesor Dunbar sobre redes sociales y cómo gestionamos su tamaño y composición.
Anteriormente, este grupo había establecido que el número máximo de amistades significativas que podemos mantener es de alrededor de 150, con una camarilla interna más estrecha de entre cuatro y seis personas a las que vemos con regularidad.
En esta nueva investigación, se encuestó a 540 participantes de 18 años o más sobre sus experiencias en relaciones y cómo estas impactaban en sus círculos sociales. Los resultados corroboraron la percepción general de que el amor puede traducirse en una red de apoyo más pequeña, con la expulsión de un miembro de la familia o un amigo para dar cabida a la nueva pareja.
El profesor Dunbar señaló que la intimidad de una relación está estrechamente ligada a la frecuencia de las interacciones con otras personas en el círculo íntimo. Sugiere que cuando la atención está intensamente centrada en la pareja romántica, otras relaciones pueden deteriorarse debido a la falta de interacción y compromiso emocional. Este fenómeno podría explicar por qué algunas relaciones cercanas comienzan a desvanecerse cuando una nueva relación romántica se convierte en el foco principal.
A modo de conclusión desde mi perspectiva como Terapeuta
En el estudio sobre la dinámica de las relaciones y la influencia de las parejas románticas en el círculo íntimo de amistades, se confirma lo que muchos han experimentado: enamorarse tiene un impacto significativo en la red social más cercana. Como profesional en relaciones y terapia de pareja, es crucial comprender estos cambios y ofrecer orientación para que las personas atraviesen este proceso de manera saludable.
Primero, es esencial reconocer que la intensificación de una relación romántica puede llevar a una redistribución de la atención y el tiempo. La investigación revela que, en promedio, dos amigos cercanos pueden ser desplazados cuando una nueva pareja entra en escena. Este fenómeno destaca la necesidad de equilibrio y conciencia en la gestión de nuestras relaciones más cercanas.
Como consejo práctico, sugiero a las parejas que mantengan una comunicación abierta y honesta con su círculo íntimo. Explicar los cambios en las dinámicas de amistad y compartir las expectativas puede ayudar a mitigar posibles malentendidos. La transparencia es clave para mantener la confianza y prevenir la alienación de amigos cercanos.
Además, fomentar la inclusión es vital. Invitar a amigos cercanos a participar en actividades con la pareja puede fortalecer la conexión entre todos. Esto no solo mantiene vivas las amistades, sino que también contribuye a la construcción de un sistema de apoyo más amplio.
En última instancia, insto a las parejas a reconocer la importancia de mantener una red social diversa y equilibrada. Aunque el amor romántico es esencial, nuestras relaciones amistosas son fundamentales para nuestro bienestar emocional. Al entender y abordar estos cambios con empatía y compromiso, podemos cultivar relaciones sólidas y duraderas en todas las áreas de nuestra vida. La clave reside en la adaptación consciente y el esfuerzo proactivo para preservar y nutrir cada faceta de nuestro valioso tejido social.
Pastor García es un destacado Terapeuta Especialista en Terapia Regresiva Reconstructiva y en escuchar Personas, Consejero Escritor y Coach cuyo trabajo ha influido en la vida de miles de personas en todo el mundo, actualmente reside en Medellín, Colombia. Nacido en una familia con antecedentes de Depresión y enfermedades psicosomáticas, Pastor García fue enseñado sobre la difícil situación de la condición humana desde una edad temprana.
«Lo que es más importante para mí, es que mis pacientes reciban una terapia excepcional, brindada en el contexto de apoyo incondicional, sin prejuicios, aceptación, seguridad y compasión».
Cuando sea apropiado, permíteme alcanzar tu pasado y resolver aquellas cosas que aún pesan en tu alma. Juntos encontraremos una manera de trabajar en ello y encontrar las mejores soluciones para ti.