El jardín mágico del niño interior parte 1

El jardín mágico del niño interior parte 1 es un escenario terapéutico creado y diseñado por el Terapeuta Pastor Garcia para sanar el niño interior.
Puede usarse libremente por los facilitadores y terapeutas siempre y cuando se mencione a su autor. 

Escuchar Podcast

Ver video

Relajación para entran al jardín mágico del niño interior 

«Cierra tus ojos y toma una respiración profunda. Siente cómo el aire fresco llena tus pulmones y te brinda energía. Ahora, comienza a relajar tu cuerpo lentamente. Comienza con tus hombros y déjalos caer suavemente hacia abajo. Siente cómo la tensión se va liberando. Continúa con tus brazos y manos, siente cómo se vuelven pesados y cómo la tensión se va. Ahora, relaja tu cintura y tu abdomen. Siente cómo tu cuerpo se siente más suelto y relajado. No te olvides de tus piernas y pies, siente cómo se relajan completamente.

Toma otra respiración profunda y siente cómo tu cuerpo se siente completamente relajado. Con cada respiración, tu cuerpo se siente más ligero y más relajado. Continúa respirando profundamente y siente cómo tu vida y tu cuerpo se sienten cada vez mejor. Ahora, permite que tu mente se relaje también, dejando ir cualquier pensamiento o preocupación. Sólo enfócate en tu respiración y en la sensación de relajación en tu cuerpo. Continúa respirando profundamente y relajando cada parte de tu cuerpo. Permanece en esta sensación de relajación durante todo el tiempo que desees.»

Escenario El jardín mágico del niño interior parte 1

Los facilitadores y terapeutas entrenados en este protocolo sanador se les pide ir sin prisa, evitando ser directivos y permitiendo el libre descubrimiento por parte de su paciente, sin hacer juicios ni dar indicaciones personales, que podrían distorsionar el proceso.

Ahora estando totalmente relajado y tranquilo, imagina que frente a ti aparece un campo, trata de ver todos los detalles de ese campo, toma una respiración profunda y sigue visualizando ese campo. ¿Qué sensaciones y emociones te transmite ese campo? ¿Qué ves? ¿Qué sientes? ¿Qué escuchas? ¿hay algún aroma, olor o perfume en este campo? Si es así ¿puedes identificar ese aroma? ¿Qué es? A que se parece?. Respira profundamente y permítete sentir e identificar con todos tus sentidos lo que está en este campo.

Ahora imagínate que en el centro de ese campo hay un árbol, trata de ver todos los detalles de este árbol, ¿Cómo es? ¿Qué forma tiene? ¿Es grande o pequeño? ¿Se ve fuerte o frágil?, ahora imagínate que caminas hacia el árbol, en la medida que te acercas al árbol empiezas a experimentar diferentes emociones, sentimientos y sensaciones, respira profundamente, ahora estás tan cerca del árbol que lo puedes tocar con tus manos. Siente su energía y vibraciones, por un momento ese árbol se mueve y te abraza con sus ramas, tu también abrazas al árbol, los dos estáis abrazados allí, ¿Qué sensaciones y emociones te transmite ese árbol?, trata de experimentar este momento con todos tus sentidos, guarda en tu mente este momento, respira profundamente.

Ahora imagínate que te sueltas del árbol y caminas de espaldas hacia tras unos dos metros, de repente en el tronco de ese árbol  aparece una puerta, trata de ver la forma que tiene la puerta, respira profundamente, acércate lentamente, imagínate que abres la puerta y ves que hay unas escaleras en forma de caracol, que van hacía abajo girando a la izquierda, toma una respiración profunda y cuando estes listo empieza descender, estas escaleras te llevan a lo profundo de una antigua caverna, respira profundamente, ahora mismo contaré de 7 hacia tras del siete al uno y con cada cuenta estás más profundamente relajado…. 7 bajando profundamente…. 6 bajando profundamente…. 5 bajando profundamente…. 4 bajando profundamente…. 3 bajando profundamente…. Ya estamos cerca, 2 bajando profundamente…. 1. Ahora estás en la parte baja de esa antigua caverna, trata de ver si ese lugar está oscuro o iluminado, mira en todas las direcciones, respira profundamente, ¿Qué sensaciones y emociones te transmite ese lugar? Estás en lo profundo de una antigua caverna… ahora imagínate que frente a ti aparece una mesa, trata de ver, saber y sentir cómo es esa mesa, que forma tiene, si te genera alguna emoción, sentimiento o sensación, respira profundamente y de repente en la parte izquierda de esa mesa aparece un elemento, es muy curioso esto que aparece allí. ¿Qué es? ¿Qué forma tiene? ¿tiene algo que ver contigo? ¿ es algo conocido o desconocido? Respira profundamente, ahora imagínate que te acercas a la mesa y tomas ese objeto en tus manos, ¿Qué sientes?… ¿cómo te sientes?… ahora deja el elemento en la mesa y camina de espaldas hacia tras unos dos metros, graba esto en tu mente.

Respira profundamente y nuevamente enfocas tu vista sobre la mesa y en el centro de la mesa aparece un segundo elemento, ¿Qué es? ¿Qué forma tiene? ¿tiene algo que ver contigo? ¿ es algo conocido o desconocido? Respira profundamente, ahora imagínate que te acercas a la mesa y tomas ese objeto en tus manos, ¿Qué sientes?… ¿cómo te sientes?… ahora deja el elemento en la mesa y camina de espaldas hacia tras unos dos metros, graba esto en tu mente.

Respira profundamente y nuevamente enfocas tu vista sobre la mesa y en la parte derecha de la mesa aparece el tercer elemento. ¿Qué es? ¿Qué forma tiene? ¿tiene algo que ver contigo? ¿ es algo conocido o desconocido? Respira profundamente, ahora imagínate que te acercas a la mesa y tomas ese objeto en tus manos, ¿Qué sientes?… ¿cómo te sientes?… ahora deja el elemento en la mesa y camina de espaldas hacia tras unos dos metros, graba esto en tu mente.

Respira profundamente, ahora imagínate que a tu derecha hay otra puerta, esta puerta es la salida de la caverna, acércate lentamente y cuando estés listo ábrela y nuevamente estarás en el campo. Ahora abre la puerta y sal al campo, ya estás allí, ¿Cómo lo ves? ¿ese campo está igual o hay algo diferente? Si es así ¿Qué hay de diferente en ese campo?…

Respira profundamente, ahora mira nuevamente el árbol, está igual o hay algo diferente? Si es así ¿Qué hay de diferente en ese árbol?, Respira profundamente, ahora imagínate que el árbol empieza a desaparecer, se hace borroso, desaparece y en su lugar aparece una persona, puede estar viva o muerta, puede ser alguien muy cercano a ti. ¿Quién es la persona que aparece allí? ¿Qué sientes? ¿Cómo te sientes? ¿le quieres decir algo? ¿esa persona te dice algo? Si es así ¿Qué te dice? Permítete sentir y experimentar este momento con todos tus sentidos. ¿de que te enteras o te des cuenta? ¿descubres algo nuevo? ¿recuerdas algo olvidado de tu pasado? Si es así ¿Qué es? Graba este momento en tu mente, Respira profundamente, ahora de repente sale el sol y te llenas de calidez y de una energía muy bonita y especial, todos estos momentos con claridad los recordarás, y los bonitos momentos nunca se borraran.

Respira profundamente, por favor graba y recuerda toda esta experiencia en tu mente, para que una vez terminemos esta experiencia, la transcribas con tu puño y letra en un libro en blanco, luego lo compartes con tu terapeuta o en los comentarios y allí podrás recibir una interpretación o retroalimentación de este recorrido. Respira profundamente y cuando estes listo abrirás los ojos sintiéndote estupendamente relajado y en paz.

El jardín mágico del niño interior parte 1, es la parte introductoria del protocolo sanador del niño interior, manual privado de practica terapéutica que reciben todos los facilitadores y terapeutas en técnicas sanadoras del niño interior, una vez han terminado su formación y prácticas en dicha certificación.