En lo más profundo de nuestros corazones hay un «niño interior» dormido
Hay un niño interior en cada uno de nosotros,
Es un espejo que refleja nuestro presente,
Debemos viajar en el tiempo para encontrarlo,
para ver de dónde venimos,
Después del viaje.
Ante las solicitudes de otras personas, no sé cómo negarme, y asentí con la cabeza «OK», pero luego me culpé de todas las formas posibles. Sé que dejé que mi niño interior lo hiciera por mí otra vez, lo siento. ¿Tu también has tenido esta experiencia? A veces realmente no sé qué hacer, la parte adulta se retira a la parte de atrás, y el niño interior llega a enfrentarlo, ya menudo se arrepiente después. El niño interior, que asume las partes más vulnerables de nosotros mismos. Quédate quieto, enfréntalo, trata de hablarle, dile: lo siento, por favor, perdóname, gracias, ¡te amo!
Hay un niño interior en el cuerpo de un adulto que necesita nuestra atención, escuchando
En el cuerpo adulto tuyo y mío, existe todavía un niño interior infantil, de características frágiles y necesitado de atención, formando en nosotros un espacio escondido, sensible y frágil, imposible en el proceso de nuestro crecimiento. consuelo, dolor y abandono de uno mismo. Cuando nos encontramos con contratiempos en la edad adulta, nos domina, nos entregamos al dolor, actuamos de manera irresponsable y nos hace luchar y sufrir en las relaciones.
Los problemas no están fuera de ti, estos problemas no ocurren en la realidad. Todo lo que tú (consciencia) experimentas es guardado por el niño interior en forma de memoria. Cuando ocurre un problema, es el estado de reproducción de la memoria en el banco de memoria, y también es lo que sucede dentro del niño interior. Además, si tú mismo no tomas acción (limpieza) sobre el niño interior para borrar la memoria, el problema seguirá ocurriendo.
El crecimiento es asunto nuestro, debemos reclamar nuestro niño interior para nosotros
Ya no podemos pedir a nuestros padres que nos devuelvan el amor que debemos, y sabemos que los padres imperfectos son una necesidad en esta vida imperfecta, así como no podemos prometer la perfección a nuestros hijos. El crecimiento ahora es asunto nuestro y debemos reclamar nuestro «niño interior» para nosotros.
Como adultos, tenemos la madurez para sanar a nuestro niño interior tanto como para consolar y cuidar a nuestros propios hijos. Una vez que nuestro niño interior se sana, sus cualidades de alegría, creatividad, vitalidad, confianza, etc. pueden expresarse sin obstáculos, trayendo alegría y esperanza infinitas a nuestras vidas. Dígale a su niño interior: «Lo que experimentó o sintió aquí hoy no es un problema o angustia, es solo una repetición de los recuerdos que ha estado guardando, y podemos dejar ir esos recuerdos». hazlo, continuará.
Freud descubrió que las neurosis y los problemas de carácter son causados por problemas de la infancia que no logramos resolver. Creó una forma de ayudar al niño a crecer creando un ambiente seguro para que el niño herido resurgiera y para que el psicoterapeuta asumiera la responsabilidad de amar y hacer crecer al niño. Ahora, crecer es asunto nuestro y tenemos que reclamar nuestro niño interior para nosotros mismos.
En el niño interior herido lleno de traumas infantiles.
Los adultos con niños internos heridos se sienten humillados cuando descubren que necesitan a alguien, sin importar cuán legítima sea la necesidad, especialmente cuando tienen una necesidad sexual. Puede dedicarse por completo a su trabajo, oa su adicción al tabaco, al cáncer y al alcohol, y no tiene otro placer: sólo en estos actos puede sentir. En realidad, lo está aislando de esta manera de su verdadero yo, lo que lo avergonzaría.
A medida que crecemos, casi solo se nos permite expresar y sentir emociones positivas como alegría, interés y asombro, mientras que las emociones como el miedo, la tristeza y la ira son culpadas y reprimidas. El niño interior herido está lleno de traumas infantiles.
De ahora en adelante, deja de usar alcohol para irrigarte y fuma con cigarrillos, lo que necesitas hacer es sentir tus verdaderas emociones, no usar varias formas de escapar de tus emociones y tener un contacto real con tus emociones, sino comunicarte con ellas. tu yo interior Contacto real con los niños. Cuando tengas que escapar del dolor, enfréntate a la emoción, encuentra tu verdadera necesidad detrás del dolor y acéptalo.
Abraza el dolor interior. Para lograr la felicidad, es posible que te propongas metas de vida más altas constantemente: un trabajo más alto, un ingreso más alto, una casa más grande… Pero del mundo exterior, rara vez obtienes una satisfacción real y duradera.
Cuidarnos es el mejor cuidado que le podemos dar a nuestro niño interior
De hecho, todo lo que tienes que hacer es abrazar al niño interior acurrucado en la esquina. Consuele su corazón que en realidad nadie valora, y que ha hecho todo lo posible por amamantar sin ser amado y cuidado. Encuentre un lugar para estar en silencio, donde pueda escuchar sus llantos tristes, enojo y resentimiento hacia sus padres y aquellos que lo han lastimado. Imagina a tu niño interior y escríbete una carta a su manera, escribiendo sobre sus agravios, sus agravios, su dolor…
Cuando conoces a tu niño interior por primera vez, puedes sentir vergüenza o incluso miedo. Es por vergüenza y miedo que tu niño interior se ha quedado allí durante tanto tiempo. Ahora, siéntelo, abrázalo y hazle saber que siempre estarás ahí para él como adulto, ayudándolo a dejar de ser abandonado, descuidado, abusado y atrapado.
Dile que aunque todos a tu alrededor lo abandonen, tú nunca lo dejarás.
Ya que nuestro niño interior puede ser abandonado a diferentes edades, la forma de encontrar a nuestro niño interior también es diferente, pero una cosa es que cuidarse a uno mismo es el mejor cuidado que le podemos dar al niño interior. Porque la autocompasión y el autocuidado son la mentalidad de ser responsables de nosotros mismos, cuando los demás se compadecen de nosotros, al menos somos dignos de nosotros mismos: cuando los demás no tienen tiempo, falta de voluntad o incapacidad para calentarnos, recogen la pena y el resentimiento. y darnos un abrazo profundo.
Una vez que reclamamos y amamos al niño herido que llevamos dentro, se convierte en una fuente de renacimiento y vitalidad en nuestras vidas. El psicólogo Jung lo llamó el «niño maravilloso»: es el potencial interno de nuestra exploración, asombro y naturaleza creativa.
Pastor García es un destacado Terapeuta Especialista en Terapia Regresiva Reconstructiva y en escuchar Personas, Consejero Escritor y Coach cuyo trabajo ha influido en la vida de miles de personas en todo el mundo, actualmente reside en Medellín, Colombia. Nacido en una familia con antecedentes de Depresión y enfermedades psicosomáticas, Pastor García fue enseñado sobre la difícil situación de la condición humana desde una edad temprana.
«Lo que es más importante para mí, es que mis pacientes reciban una terapia excepcional, brindada en el contexto de apoyo incondicional, sin prejuicios, aceptación, seguridad y compasión».
Cuando sea apropiado, permíteme alcanzar tu pasado y resolver aquellas cosas que aún pesan en tu alma. Juntos encontraremos una manera de trabajar en ello y encontrar las mejores soluciones para ti.
