🧰 Guía práctica para 3 semanas de supervivencia
Introducción
Un apagón masivo puede ocurrir en cualquier momento y dejar sin electricidad a ciudades enteras o zonas rurales por varios días o incluso semanas. Estar preparados no es causa de miedo, sino de responsabilidad. Esta guía visual te ofrece los elementos esenciales y consejos prácticos para sobrevivir durante tres semanas sin luz, tanto en el campo como en la ciudad. Ideal para toda la familia, escrita de forma clara y sencilla. ¡Prevenir es cuidar!
🔦 Luz y energía
- Linternas: Ten al menos dos linternas a pilas.
- Pilas alcalinas: AA y AAA de 1,5 V.
- Velas de larga duración: Económicas y seguras.
- Cerillas y mecheros: Para encender velas o estufas.
- Lámparas solares o de manivela: Recargables sin electricidad.
- Extintor de polvo seco (ABC): Prevención de incendios.
🍲 Alimentos y cocina
- Comida no perecedera: Conservas, arroz, pasta, galletas.
- Alimentos calóricos: Frutos secos, miel, leche en polvo.
- Comida para mascotas: No olvides a tus animales.
- Hornillo de camping gas: Para cocinar sin electricidad.
- Fósforos o encendedor: Para encender el hornillo.
💧 Agua y saneamiento
- Agua potable: 4 litros por persona por día.
- Pastillas purificadoras o filtros: Para potabilizar agua.
- Botellas y bidones: Para almacenar agua.
- Toallas húmedas y papel higiénico: Higiene personal.
- Jabón y gel antibacterial: Prevención de enfermedades.
🩺 Salud y seguridad
- Botiquín de primeros auxilios: Curitas, gasas, alcohol.
- Medicamentos para un mes: Incluye tus tratamientos habituales.
- Navaja multiusos: Herramienta versátil.
- Repelente de insectos: Protección contra picaduras.
- Radio AM/FM a pilas: Información actualizada.
- Emisoras analógicas: Comunicación en emergencias.
🧥 Ropa y abrigo
- Ropa de abrigo resistente al agua: Chaquetas, sudaderas.
- Calzado cómodo y seguro: Botas resistentes.
- Saco de dormir: Para posibles evacuaciones.
- Mantas térmicas: Compactas y eficaces.
🔋 Comunicación y energía
- Batería externa portátil: Carga tus dispositivos.
- Cargador solar: Alternativa sin electricidad.
- Generador eléctrico: Para necesidades mayores.
- Paneles solares portátiles: Energía renovable.
- Dinero en efectivo: Cajeros y datáfonos pueden no funcionar.
🎒 Otros elementos útiles
- Cinta americana: Reparaciones rápidas.
- Mochilas impermeables: Para transportar tus pertenencias.
- Bidón de combustible: Almacena gasolina o gasoil de forma segura.
- Combustible adicional: Para vehículos o generadores.
- Juegos de mesa y libros: Entretenimiento sin electricidad.
🏠 Consejos según tu ubicación
En la ciudad:
- Guarda agua por si se interrumpe el suministro.
- Usa escaleras si no hay ascensor.
- Colabora con tus vecinos.
- Mantente informado a través de la radio.
En el campo:
- Asegura puertas y ventanas.
- Protege tus alimentos de animales.
- Utiliza fogatas con precaución.
- Asegura comida y agua para tus animales.
✅ Preparación adicional
- Simulacros familiares: Practica situaciones de apagón.
- Revisión periódica: Verifica tu kit de emergencia cada 6 meses.
- Educación infantil: Enseña a los niños cómo actuar.
- Guarda esta guía: Imprímela por si no tienes acceso digital.
📌 Comparte y colabora
Difunde esta guía con amigos y familiares. Juntos, podemos estar mejor preparados para cualquier emergencia.
Pastor García es un destacado Terapeuta Especialista en Terapia Regresiva Reconstructiva y en escuchar Personas, Consejero Escritor y Coach cuyo trabajo ha influido en la vida de miles de personas en todo el mundo, actualmente reside en Medellín, Colombia. Nacido en una familia con antecedentes de Depresión y enfermedades psicosomáticas, Pastor García fue enseñado sobre la difícil situación de la condición humana desde una edad temprana.
«Lo que es más importante para mí, es que mis pacientes reciban una terapia excepcional, brindada en el contexto de apoyo incondicional, sin prejuicios, aceptación, seguridad y compasión».
Cuando sea apropiado, permíteme alcanzar tu pasado y resolver aquellas cosas que aún pesan en tu alma. Juntos encontraremos una manera de trabajar en ello y encontrar las mejores soluciones para ti.