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¿Qué es el Estrés? El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes

La depresión se caracteriza principalmente por un estado de ánimo bajo y sentimientos persistentes de tristeza

En un mundo cada vez más caótico y demandante, la compasión amorosa emerge como una herramienta invaluable para sanar heridas emocionales