¿Qué es el perfeccionismo?

Perfeccionismo es la creencia de que todo debe ser perfecto todo el tiempo. Un perfeccionista conjuntos imposible metas, y se siente aplastado cuando no se alcanzan. Alternativamente, alguien que se esfuerza por hacer su mejor esfuerzo establece metas desafiantes pero alcanzables.

Hoja de trabajo descargar>>>