Pasos para romper la rutina en pareja
La vida en pareja no es fácil. Descubre aquí los pasos para romper la rutina en pareja. Solo el hecho de compartir el mismo espacio ya requiere de un gran esfuerzo, porque cada miembro cuenta con sus propias creencia, métodos y rutinas para solucionar desde cómo manejar el dinero hasta cómo lavar los platos.
Pero después de este esfuerzo se llega a un punto de equilibrio. Las cosas empiezan a volverse más fáciles, y se llega a acuerdos sobre cada uno de los temas que conllevan a una sana convivencia.
Las obligaciones se convierten en el “santo grial” de la relación, porque se vuelve más importante pagar las cuentas que divertirse. No es que sea una mala política, pero cuando se convierte en una rutina, la pareja pierde el interés, y su relación romántica se convierte casi en una relación de supervivencia, donde cada uno adopta un papel y se limita a lo que considera que es su obligación.
La rutina en las parejas es el enemigo silencioso. Ella va acomodándose en la relación hasta consumirla totalmente. La rutina podría ser comparada con el azúcar; no es malo disfrutarla, pero en exceso puede ser mortal.
Síntomas de una rutina tóxica
Entonces, surge la pregunta ¿Cómo sé si nuestra relación de pareja se convirtió en una rutina?
Podemos reconocer la rutina en las relaciones de pareja con simples preguntas:
- Cuando me levanto de la cama y veo a mi pareja, ¿qué es lo primero que pienso o siento?
- ¿Cuándo fue la última vez que me divertí a solas con mi pareja?
- ¿Cuándo recibí la última sorpresa de mi pareja?
- ¿Cuándo le di yo la última?
Si al hacerse estas preguntas sus pensamientos y sentimientos son grises o vacíos, ustedes han caído en la rutina. Es tiempo de renovar la relación y volver a sentirse vivos.
Como romper la rutina
Pasos para romper la rutina en pareja
Romper la rutina es cuestión de motivación y conquista. Aquí presentamos una serie de ideas que puede poner en práctica para lograrlo:
- Quiérase a usted mismo. No es posible dar de algo que no se posee.
- Mejore su apariencia física y personal.
- Consiéntase.
- Dese un gusto, evalúese, y busque ayuda profesional si es necesario para lograrlo.
- Busque un tiempo para ustedes solos.
- Planee una luna de miel, una salida de campo, una cena para dos.
- Vuelvan a los sitios en donde se enamoraron y recuerden porque lo hicieron.
- Limite los tiempos y espacios para ciertos temas. La cama se hizo para descansar y hacer el amor, no para discutir ni hablar de eternas obligaciones.
- Pongan un horario y sitio específico para estos temas, y como en una reunión de negocios, lleven claro lo que van a discutir.
- Eviten que ciertos temas pasen de ser una diferencia de opiniones a una pelea de tipo personal.
- Invierta en una terapia de pareja. Su salud mental es importante. Así como ir a un SPA es relajante, renovar los acuerdos de pareja también lo es.
- Evite al enemigo silencioso. Rompa la rutina de pareja.
Pastor García es un destacado Terapeuta Especialista en Terapia Regresiva Reconstructiva y en escuchar Personas, Consejero Escritor y Coach cuyo trabajo ha influido en la vida de miles de personas en todo el mundo, actualmente reside en Medellín, Colombia. Nacido en una familia con antecedentes de Depresión y enfermedades psicosomáticas, Pastor García fue enseñado sobre la difícil situación de la condición humana desde una edad temprana.
«Lo que es más importante para mí, es que mis pacientes reciban una terapia excepcional, brindada en el contexto de apoyo incondicional, sin prejuicios, aceptación, seguridad y compasión».
Cuando sea apropiado, permíteme alcanzar tu pasado y resolver aquellas cosas que aún pesan en tu alma. Juntos encontraremos una manera de trabajar en ello y encontrar las mejores soluciones para ti.
