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Pasos para romper la rutina en pareja
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9 de septiembre de 2017
terapia familiar

Pasos para romper la rutina en pareja

La vida en pareja no es fácil. Descubre aquí los pasos para romper la rutina en pareja. Solo el hecho de compartir el mismo espacio ya requiere de un gran esfuerzo, porque cada miembro cuenta con sus propias creencia, métodos y rutinas para solucionar desde cómo manejar el dinero hasta cómo lavar los platos.

Pero después de este esfuerzo se llega a un punto de equilibrio. Las cosas empiezan a volverse más fáciles, y se llega a acuerdos sobre cada uno de los temas que conllevan a una sana convivencia.

Las obligaciones se convierten en el “santo grial” de la relación, porque se vuelve más importante pagar las cuentas que divertirse. No es que sea una mala política, pero cuando se convierte en una rutina, la pareja pierde el interés, y su relación romántica se convierte casi en una relación de supervivencia, donde cada uno adopta un papel y se limita a lo que considera que es su obligación.

La rutina en las parejas es el enemigo silencioso. Ella va acomodándose en la relación hasta consumirla totalmente. La rutina podría ser comparada con el azúcar; no es malo disfrutarla, pero en exceso puede ser mortal.

Índice

Síntomas de una rutina tóxica

Entonces, surge la pregunta ¿Cómo sé si nuestra relación de pareja se convirtió en una rutina?

Podemos reconocer la rutina en las relaciones de pareja con simples preguntas:

  • Cuando me levanto de la cama y veo a mi pareja, ¿qué es lo primero que pienso o siento?
  • ¿Cuándo fue la última vez que me divertí a solas con mi pareja?
  • ¿Cuándo recibí la última sorpresa de mi pareja?
  • ¿Cuándo le di yo la última?
    Si al hacerse estas preguntas sus pensamientos y sentimientos son grises o vacíos, ustedes han caído en la rutina. Es tiempo de renovar la relación y volver a sentirse vivos.

 

Como romper la rutina

Pasos para romper la rutina en pareja

Romper la rutina es cuestión de motivación y conquista. Aquí presentamos una serie de ideas que puede poner en práctica para lograrlo:

  • Quiérase a usted mismo. No es posible dar de algo que no se posee.
  • Mejore su apariencia física y personal.
  • Consiéntase.
  • Dese un gusto, evalúese, y busque ayuda profesional si es necesario para lograrlo.
  • Busque un tiempo para ustedes solos.
  • Planee una luna de miel, una salida de campo, una cena para dos.
  • Vuelvan a los sitios en donde se enamoraron y recuerden porque lo hicieron.
  • Limite los tiempos y espacios para ciertos temas. La cama se hizo para descansar y hacer el amor, no para discutir ni hablar de eternas obligaciones.
  • Pongan un horario y sitio específico para estos temas, y como en una reunión de negocios, lleven claro lo que van a discutir.
  • Eviten que ciertos temas pasen de ser una diferencia de opiniones a una pelea de tipo personal.
  • Invierta en una terapia de pareja. Su salud mental es importante. Así como ir a un SPA es relajante, renovar los acuerdos de pareja también lo es.
  • Evite al enemigo silencioso. Rompa la rutina de pareja.
Alba Martinez
Alba Martinez
11 Junio 2024
El estudiante encuentra al mejor maestro solo cuando esta listo para aprender. Dr. Pastor, el sabado, Junio 8, me ayudo a abrir una puerta cerrada y sellada en todo el transcurso de mi vida. Actue, pense y senti de acuerdo a lo q estaba detras de esa puerta con cerrojo de hierro. Me sirvio para ser y alcanzar mucho de mi potencial, pero el enojo detras de esos logros hay q sanarlo. Ya no necesito mas ese corage negativo disfrazado de fortaleza. Ya quiero ser libre, porque lo q un dia fue necesario, ya no lo es, ni lo sera. Seguire caminando junto al Dr. Pastor hasta alcanzar mi objetivo, porque se q el con su sensatez, compromiso, etica, ejemplo de vida, coherencia y congruencia con lo q dice y hace, va a querer q yo vuele sola cuando este preparada. Con cariño y gratitud escribo este mensaje
edith suaza
edith suaza
7 Junio 2024
Me encanta ir a terapias o a consultas con Pastor Garcia me siento en familia ????, es un gran profesional y una gran persona..
SH么GY
SH么GY
7 Junio 2024
excelente dios me lo bendiga
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