Pasos para romper la rutina en pareja

La vida en pareja no es fácil. Descubre aquí los pasos para romper la rutina en pareja. Solo el hecho de compartir el mismo espacio ya requiere de un gran esfuerzo, porque cada miembro cuenta con sus propias creencia, métodos y rutinas para solucionar desde cómo manejar el dinero hasta cómo lavar los platos.

Pero después de este esfuerzo se llega a un punto de equilibrio. Las cosas empiezan a volverse más fáciles, y se llega a acuerdos sobre cada uno de los temas que conllevan a una sana convivencia.

Las obligaciones se convierten en el “santo grial” de la relación, porque se vuelve más importante pagar las cuentas que divertirse. No es que sea una mala política, pero cuando se convierte en una rutina, la pareja pierde el interés, y su relación romántica se convierte casi en una relación de supervivencia, donde cada uno adopta un papel y se limita a lo que considera que es su obligación.

La rutina en las parejas es el enemigo silencioso. Ella va acomodándose en la relación hasta consumirla totalmente. La rutina podría ser comparada con el azúcar; no es malo disfrutarla, pero en exceso puede ser mortal.

Síntomas de una rutina tóxica

Entonces, surge la pregunta ¿Cómo sé si nuestra relación de pareja se convirtió en una rutina?

Podemos reconocer la rutina en las relaciones de pareja con simples preguntas:

  • Cuando me levanto de la cama y veo a mi pareja, ¿qué es lo primero que pienso o siento?
  • ¿Cuándo fue la última vez que me divertí a solas con mi pareja?
  • ¿Cuándo recibí la última sorpresa de mi pareja?
  • ¿Cuándo le di yo la última?
    Si al hacerse estas preguntas sus pensamientos y sentimientos son grises o vacíos, ustedes han caído en la rutina. Es tiempo de renovar la relación y volver a sentirse vivos.

 

Como romper la rutina

Pasos para romper la rutina en pareja

Romper la rutina es cuestión de motivación y conquista. Aquí presentamos una serie de ideas que puede poner en práctica para lograrlo:

  • Quiérase a usted mismo. No es posible dar de algo que no se posee.
  • Mejore su apariencia física y personal.
  • Consiéntase.
  • Dese un gusto, evalúese, y busque ayuda profesional si es necesario para lograrlo.
  • Busque un tiempo para ustedes solos.
  • Planee una luna de miel, una salida de campo, una cena para dos.
  • Vuelvan a los sitios en donde se enamoraron y recuerden porque lo hicieron.
  • Limite los tiempos y espacios para ciertos temas. La cama se hizo para descansar y hacer el amor, no para discutir ni hablar de eternas obligaciones.
  • Pongan un horario y sitio específico para estos temas, y como en una reunión de negocios, lleven claro lo que van a discutir.
  • Eviten que ciertos temas pasen de ser una diferencia de opiniones a una pelea de tipo personal.
  • Invierta en una terapia de pareja. Su salud mental es importante. Así como ir a un SPA es relajante, renovar los acuerdos de pareja también lo es.
  • Evite al enemigo silencioso. Rompa la rutina de pareja.
Blanca Juárez
Blanca Juárez
14. Abril, 2022.
Hoy me doy un tiempo para escribir y recomendar al Terapeuta Pastor García al 100%, quien es un excelente Terapeuta, profesional y ser humano. Quien me ha acompañado a sanar a mi niña interior y con ello ir descubriendo a mi verdadero yo, el mayor logro que hoy tengo es sentirme plena y feliz!!! Estoy en otra etapa de mi vida, donde me encuentro desarrollando mi máximo potencial fruto de sanar a mi niña interior!!!
Oneida Vives
Oneida Vives
28. Octubre, 2021.
Pastor García ¡Has sido el mejor psicólogo que he visto y NUNCA te olvidaré de todo lo que has hecho por mí! ¡Eres un hombre compasivo! ¡Gracias por todo!
Maria Molina
Maria Molina
13. Octubre, 2021.
Llegamos done Pastor García cuando parecía que nuestro mundo se estaba desmoronando ... ni siquiera estábamos durmiendo en la misma habitación. Él nos dió las herramientas para comunicarnos mejor y recuperar el amor en nuestra relación. Hemos vuelto 2 o 3 veces a lo largo de los años para renovar nuestro matrimonio y volver a encarrilarlo. Hemos recomendado a Pastor García a varios de nuestros amigos para terapia de pareja. Él es un ser profundamente compasivo y amable que te mira hasta el fondo de tu alma y te escucha sin afanes. Muchísimas gracias.
Mairo Heffels
Mairo Heffels
1. Octubre, 2021.
Si estas pensando cambiar el rumbo de tu vida y mejorarla, dando un giro de más de 360 grados en ella. Dejando tu yo del pasado completamente atrás y renacer como el Ave Fénix. Estas en el lugar correcto. Dejate ayudar por Pastor un profesional totalmente capacitado que te ayudará en el camino a tu nuevo descubrimiento. Atrévete a conocer la persona que serás en el futuro, sin miedos ni sombras que te limiten en tu vida.
dora urrego
dora urrego
1. Octubre, 2021.
Uno de los mejores psicologos de bello antioquia.
DAVID CARDONA R
DAVID CARDONA R
30. Septiembre, 2021.
Muchas gracias Doctor, siento una alegría inmensa por encontrarte como guía para mi familia, que proceso tan bonito!! Mi admiración para usted Señor.
Isabel Cardona
Isabel Cardona
30. Septiembre, 2021.
Excelente terapeuta!! Muchas gracias Pastor por su acompañamiento en mi proceso, ha sido de gran ayuda para mi vida. Super recomendado!
Cesar Sierra
Cesar Sierra
30. Septiembre, 2021.
Un buen terapeuta, un buen ser humano que vale oro. Lo recomiendo al 100%. Muchas gracias