La importancia de Sanar a tu Niño Interior

El niño interior es una parte esencial de nuestra personalidad y es importante prestarle atención y cuidado. A menudo, nuestro niño interior ha sido herido o ha sufrido traumas en el pasado, y es importante trabajar en la sanación de esas heridas para poder avanzar y vivir una vida plena y feliz.

Escuchar podcast 

Ver video

Que necesito hacer para sanar a mi niño interior?

Para sanar a nuestro niño interior, es importante primero reconocer que existe y que necesita atención. A menudo, nuestro niño interior es ignorado o reprimido, lo que puede llevar a la represión de nuestras emociones y a la negación de nuestras necesidades y deseos. Aceptar la existencia de nuestro niño interior y darnos cuenta de que necesita cuidado y atención es el primer paso para comenzar a sanar.

Identifica las necesidades de tu niño interior

Una vez que hayamos reconocido la existencia de nuestro niño interior y hayamos tomado la decisión de trabajar en su sanación, es importante identificar qué es lo que necesita. A menudo, nuestro niño interior necesita amor, aceptación y comprensión. Necesita sentirse seguro y protegido, y necesita tener la oportunidad de expresar sus emociones y necesidades de manera saludable.

Da amor a tu niño interior herido

Para proporcionar amor y aceptación a nuestro niño interior, es importante ser amables y compasivos con nosotros mismos y recordar que somos humanos y que es normal tener miedos y inseguridades. También es importante aprender a perdonarnos a nosotros mismos y a aceptar nuestras imperfecciones.

Para sanar a tu niño interior necesitas confianza

Para sentirnos seguros y protegidos, es importante aprender a confiar en nosotros mismos y en nuestras habilidades. También es importante tener relaciones saludables y confiables con otras personas que nos ofrezcan apoyo y amor incondicional.

Expresar tus emociones y necesidades ayuda a sanar a tu niño interior
Es importante tener la oportunidad de expresar nuestras emociones y necesidades de manera saludable. Esto puede incluir hablar con un terapeuta o con un amigo de confianza, escribir en un diario o practicar la meditación o el yoga para ayudar a liberar las emociones reprimidas.

Cuantas terapias se necesitan para sanar a tu niño interior?

Sanar a nuestro niño interior puede ser un proceso largo y desafiante, pero es un trabajo importante que vale la pena hacer. Al sanar nuestro niño interior, podemos vivir una vida más plena y feliz y estar más en paz con nosotros mismos y con los demás.