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Sánate Amándote

27 de junio de 2022
Sánate Amándote

Sánate amándote

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El amor es el sentimiento más saludable que existe.

El amor sustenta la vida en la confianza, la alegría y la compasión.

En realidad, se puede llamar amor a algo más grande que una emoción. Es una fuerza cósmica.
Su corazón físico es muy sensible a sus sentimientos y sensaciones físicas. A través del nervio vago, que nace en el borde del cráneo, el corazón pasa y se abre hacia el sistema nervioso autónomo y el estómago, todo pasa por el corazón desde el estómago hacia abajo y hacia arriba desde el cerebro.

Se registra cualquier desequilibrio físico, mental, emocional. Incluyendo dolor, pensar demasiado, preocupación, miedo y emociones difíciles como ansiedad, preocupación, depresión. Estos sentimientos implican un riesgo potencial de ataque al corazón.

Por el contrario, un alto nivel de emociones positivas como la confianza, la alegría y la compasión implica un riesgo muy reducido . Al mismo tiempo, las emociones positivas fortalecen las buenas relaciones y el apego a los demás.

 

El amor reduce así los niveles de estrés y promueve la paz interior.

Usted puede reflexionar sobre lo siguiente : Cuando mi cuerpo muestra signos de estar fuera de equilibrio, ¿actúo entonces con amor por mí mismo, para devolverlo al equilibrio?

Cuando no te amas, cierras tu corazón

Cuando no te sientes amado, es difícil amarte a ti mismo.

Cierras el amor dentro de tu corazón.

Cuando encierras el amor dentro de tu corazón, te excluyes a ti mismo y a los demás.

Puede ser difícil expresar amor a los demás y mostrarse amor a uno mismo.

No amarte a ti mismo puede evocar sentimientos de soledad, abandono y no ser comprendido.

No amarte a ti mismo puede crear estrés.

Puedes superar tus límites, dar demasiado de ti mismo e intentar estar a la altura de las expectativas de los demás. Adaptarse demasiado.

Cuando el corazón se cierra, no te sientes a ti mismo. A menudo, la cabeza y la mente toman el control.

Cuando la atención está en tu cabeza, es difícil sentir el amor en ti mismo y en los demás.

Es difícil aceptar el amor y puede ser difícil confiar en el amor. Confía en que le caerás bien a la gente cuando te muestres desde los lados que otros (quizás) no quieren ver. Cuando dices que no o quiero otra cosa.

Los lados de ti que has experimentado en el pasado fueron rechazados, ignorados y que aprendiste a dejar de lado. Las páginas de ti mismo que has aprendido no están bien.

Cómo demostrarte amor

Con la atención en mente, a menudo se despierta una tendencia a analizar los pensamientos, los sentimientos y las expresiones de los demás. El análisis de las personas y las emociones crea distancia entre las personas y separación entre la cabeza y el cuerpo donde se habla el lenguaje del amor. En el cuerpo, sientes las emociones en ti mismo y en los demás. Aquí también obtienes sensaciones intuitivas y sientes tus límites.

La autocompasión es una forma de mostrarte amor. Ser capaz de consolarte en situaciones difíciles. La autocompasión es una emoción pura y difiere de la autocompasión, al igual que la compasión difiere de la compasión por los demás.

Catalina Cure Villacis
Catalina Cure Villacis
28 Junio 2023
La experiencia que he tenido con Pastor ha sido de mucho crecimiento y orden. Me ha ayudado mucho para organizar mis procesos de vida. Espero seguir en este camino de crecimiento y sanacion.
Blanca Juárez
Blanca Juárez
14 Abril 2022
Hoy me doy un tiempo para escribir y recomendar al Terapeuta Pastor García al 100%, quien es un excelente Terapeuta, profesional y ser humano. Quien me ha acompañado a sanar a mi niña interior y con ello ir descubriendo a mi verdadero yo, el mayor logro que hoy tengo es sentirme plena y feliz!!! Estoy en otra etapa de mi vida, donde me encuentro desarrollando mi máximo potencial fruto de sanar a mi niña interior!!!
Mairo Heffels
Mairo Heffels
1 Octubre 2021
Si estas pensando cambiar el rumbo de tu vida y mejorarla, dando un giro de más de 360 grados en ella. Dejando tu yo del pasado completamente atrás y renacer como el Ave Fénix. Estas en el lugar correcto. Dejate ayudar por Pastor un profesional totalmente capacitado que te ayudará en el camino a tu nuevo descubrimiento. Atrévete a conocer la persona que serás en el futuro, sin miedos ni sombras que te limiten en tu vida.
dora urrego
dora urrego
1 Octubre 2021
Uno de los mejores psicologos de bello antioquia.
DAVID CARDONA R
DAVID CARDONA R
30 Septiembre 2021
Muchas gracias Doctor, siento una alegría inmensa por encontrarte como guía para mi familia, que proceso tan bonito!! Mi admiración para usted Señor.
Isabel Cardona
Isabel Cardona
30 Septiembre 2021
Excelente terapeuta!! Muchas gracias Pastor por su acompañamiento en mi proceso, ha sido de gran ayuda para mi vida. Super recomendado!
Cesar Sierra
Cesar Sierra
30 Septiembre 2021
Un buen terapeuta, un buen ser humano que vale oro. Lo recomiendo al 100%. Muchas gracias
Nahuel Cejas
Nahuel Cejas
20 Junio 2021
Excelente profesional con capacidades natas pocas veces vistas, sobre todo una gran persona. Recomendación absoluta.

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