Cuando tu madre no te podía consolar
¿Cómo nos afecta cuando la madre no puede satisfacer nuestras necesidades?
Tengo varios pacientes que se han convertido en hombres y mujeres que funcionan bien de muchas maneras. Aquellos que logran obtener una educación a largo plazo y marcan la diferencia en el mercado laboral en general.
Pero de repente un día se derrumbaron por completo. Algunas personas nunca vuelven a una vida laboral normal.
Cuando empecemos a desvelar un poco cómo le fue en casa con mamá cuando eran pequeños (el papá generalmente estaba bastante ausente allí en los años 60-70-80), entonces tal vez probablemente había una mamá. Pero ella no podía hacer mucho como madre.
Estaba tan ocupada con sus propios problemas que no podía ver ni satisfacer las necesidades de su propio hijo. Todas las necesidades naturales de cuidado y comodidad. Si no se satisfacen estas necesidades del niño y la ayuda del adulto se reduce nuevamente cuando es desafortunado, entonces el niño se ve perjudicado: el cerebro no se desarrolla como en realidad fue creado.
Esto se llama trauma de relación o trauma del desarrollo.
El cerebro se desarrolla cuando nos sentimos cómodos.
El niño pequeño nace en el mundo incapaz de consolarse a sí mismo. Su sistema nervioso es inmaduro y necesita de un adulto para poder regularse hasta descansar. Si el adulto no es capaz de consolar al niño y, por ejemplo, deja al niño pequeño tirado en la cama y gritándose a sí mismo, el sistema nervioso del niño está sobrecargado. Tal vez el bebé finalmente se duerma, pero sucede en un estado de agotamiento y abandono.
Soledad y desesperanza
En la terapia con adultos que han experimentado esto de niños, a veces encuentro una extrema desesperanza y abandono en mis pacientes. Un sentimiento de soledad muy profundo. Se siente como si el paciente estuviera a punto de derrumbarse. Aquí los traumas de la niñez se han reactivado repentinamente y son vívidos en el adulto. Es casi como si volviéramos directamente al niño pequeño, que se quedó completamente solo en un momento en que necesitaba el cuidado y la ayuda del adulto. La mirada parpadea, las lágrimas corren y, a veces, la ansiedad es muy masiva.
El cerebro no se desarrolla normalmente.
Cuando encontramos consuelo y cuidado en nuestros padres, nuestros cerebros comienzan a construir redes de calma en todo el cerebro, tanto entre sus hemisferios derecho e izquierdo como entre nuestros lóbulos frontales y las partes más profundas del cerebro donde se originan las emociones. Cuando el niño construye estas redes, aprende a calmarse.
Pero si el niño no encuentra consuelo, sino que se encuentra con un adulto que está ausente o que él mismo tiene una gran necesidad de cuidados, entonces el niño no desarrolla las redes en el cerebro que necesita para poder calmarse.
Y esto significa que a lo largo de la vida puede tener dificultades para lidiar con situaciones o entornos estresantes.
Aprendemos a cerrarnos
Algunos aprenden a regularse a sí mismos y a sobrevivir cerrándose por completo a sí mismos y a sus propios sentimientos. Si lo hace, corre el riesgo de desarrollar un estrés grave, porque no siente hasta dónde puede ser expulsado. Y uno nunca ha aprendido el arte de regularse. En estos casos, veo el colapso de estrés más severo porque tenemos que empezar de nuevo, enseñando al paciente a cuidar al pequeño niño desesperado (Niño interior), que sigue siendo parte del paciente y que tiene una gran necesidad de cuidados. Se trata de aprender a encontrar la paz.
Esto es lo que puedes entrenar escuchando por ejemplo «Meditación sanadora» en mi canal de YouTube o en Spotify. Entrenas tu propia capacidad para encontrar la paz y cuidar de tus propias necesidades.
Es un trabajo largo. Requiere esfuerzo varias veces a la semana con entrenamiento en el hogar para construir estructuras cerebrales relajantes. Por lo general, también requiere un buen terapeuta que pueda ayudar en el arduo trabajo de convertirse en padre y cuidar de sus necesidades.
Pastor García es un destacado Terapeuta Especialista en Terapia Regresiva Reconstructiva y en escuchar Personas, Consejero Escritor y Coach cuyo trabajo ha influido en la vida de miles de personas en todo el mundo, actualmente reside en Medellín, Colombia. Nacido en una familia con antecedentes de Depresión y enfermedades psicosomáticas, Pastor García fue enseñado sobre la difícil situación de la condición humana desde una edad temprana.
«Lo que es más importante para mí, es que mis pacientes reciban una terapia excepcional, brindada en el contexto de apoyo incondicional, sin prejuicios, aceptación, seguridad y compasión».
Cuando sea apropiado, permítame alcanzar tu pasado y resolver aquellas cosas que aún pesan en tu alma. Juntos encontraremos una manera de trabajar en ello y encontrar las mejores soluciones para ti.