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Cómo ser un mejor tomador de decisiones
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21 de diciembre de 2017
mascaras emocionales

Cómo ser un mejor tomador de decisiones

¿Le resulta difícil decidirse, incluso sobre cosas tan pequeñas, como qué comer? Barry Schwartz, profesor de psicología en Swarthmore College y autor de La Paradoja de la elección, dice que la respuesta es … no hay una respuesta correcta.

¿Por qué la toma de decisiones es tan agonizante?

Hay una explosión de opciones en todas las áreas de la vida moderna: carreras, planes inalámbricos, champú.

 

Entonces, ¿estamos abrumados por la elección?

Seguro. Además, las personas realmente no saben lo que quieren.

 

¿Cómo podemos reducir las cosas?

Al centrarse sólo en los factores que son más importantes para nosotros.

 

Usted habla de dos tipos de tomadores de decisiones: «maximizadores» y «satisfechos».

Si. Un maximizador analiza todas las opciones posibles para determinar el contendiente más fuerte. Un satisficer va con «lo suficientemente bueno». Descubrimos que los satisfechos son más felices con sus elecciones. También tienen más tiempo libre, ya que no están trabajando en las alternativas.

 

Indíquenos el proceso para, por ejemplo, elegir un restaurante.

Reduzca las opciones preguntando qué factores le interesan más: «¿Qué tipo de comida quiero? ¿Qué rango de precios? ¿Puedo caminar hasta allí?» Mira no más de seis opciones y elige la que se ajuste a la factura. Si más de uno cumple con los criterios, vaya con el primero en la lista. Olvídate de encontrar «lo mejor», eso es paralizante. Lo peor que puede pasar es que tengas una mala comida.

 

¿Cómo salir de un hábito maximizador de toda la vida?

Los maximizadores se sentirán incómodos cuando intenten ir con lo suficientemente bueno. Pero se sentirá más natural cuanto más lo haga. Date cuenta de que a veces no hay una respuesta correcta. Por ejemplo, una persona puede convertirse en un trabajo incluso si no es ideal. Depende del individuo adaptar la carrera para que se ajuste a él o ella.

 

¿Por qué es más difícil tomar grandes decisiones?

Son más consecuentes, y tenemos menos práctica para hacerlos. Pero las personas en realidad tienden a aplicar el mismo peso a las decisiones de dónde comer y qué pasta de dientes comprar, qué trabajo tomar y dónde mudarse.

 

¿Ayuda la creación de una lista de pros y contras?

Funciona solo si asigna peso a cada profesional y contra. Pero sí te permite enumerar todos los factores, lo que te ayuda a concentrarte en lo que finalmente quieres.

 

Cuéntanos sobre la «fatiga de tomar una decisión».

Digamos que tomas las decisiones todo el día en tu trabajo. Cuando llegue a casa y su cónyuge le pregunte sobre los planes de fin de semana, se sentirá agotado y evadirá la pregunta. La fatiga de la decisión también debilita el autocontrol. Es difícil resistirse a la torta si acaba de tomar muchas decisiones. Pero cuando el día ha sido ligero para tomar decisiones, tendrá energía para decir que no.

 

¿Cuál es el momento ideal del día para tomar una decisión?

Por la mañana, cuando estás fresco, alimentado y descansado. 

Alba Martinez
Alba Martinez
11 Junio 2024
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
El estudiante encuentra al mejor maestro solo cuando esta listo para aprender. Dr. Pastor, el sabado, Junio 8, me ayudo a abrir una puerta cerrada y sellada en todo el transcurso de mi vida. Actue, pense y senti de acuerdo a lo q estaba detras de esa puerta con cerrojo de hierro. Me sirvio para ser y alcanzar mucho de mi potencial, pero el enojo detras de esos logros hay q sanarlo. Ya no necesito mas ese corage negativo disfrazado de fortaleza. Ya quiero ser libre, porque lo q un dia fue necesario, ya no lo es, ni lo sera. Seguire caminando junto al Dr. Pastor hasta alcanzar mi objetivo, porque se q el con su sensatez, compromiso, etica, ejemplo de vida, coherencia y congruencia con lo q dice y hace, va a querer q yo vuele sola cuando este preparada. Con cariño y gratitud escribo este mensaje
edith suaza
edith suaza
7 Junio 2024
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Me encanta ir a terapias o a consultas con Pastor Garcia me siento en familia ????, es un gran profesional y una gran persona..
SH么GY
SH么GY
7 Junio 2024
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
excelente dios me lo bendiga

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