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pnl

El Canal Visual en la PNL
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1 de marzo de 2012

Introducción

La Programación Neurolingüística (PNL) ofrece una rica comprensión de cómo las personas perciben y procesan la información a través de diferentes sistemas representacionales. Estos sistemas incluyen los canales visual, auditivo y kinestésico. Este artículo se centrará en el canal visual, explicando cómo funciona, proporcionando ejemplos de comunicación y ofreciendo ejercicios prácticos para mejorar nuestras habilidades visuales.

¿Qué es el canal visual en la PNL?

El canal visual se refiere a la preferencia de algunas personas por procesar la información a través de las imágenes y la visión. Aquellos que predominan en este sistema representacional tienden a captar mejor la información cuando la ven, y sus habilidades comunicativas suelen estar orientadas hacia la interpretación y producción de imágenes visuales.

Características de las personas visuales

Las personas visuales suelen tener las siguientes características:

  • Lenguaje y comunicación: Utilizan frases como «veo lo que dices», «eso me parece bien», «mira esto» y «me imagino que».
  • Ritmo del habla: Hablan rápido, con oraciones cortas y directas, y a menudo usan gestos para ilustrar sus palabras.
  • Postura y respiración: Mantienen una postura erguida y suelen respirar desde la parte superior del pecho.
  • Preferencias de aprendizaje: Prefieren explicaciones visuales, como diagramas, gráficos, imágenes y presentaciones.

Ejemplo de comunicación

En una clase, una persona visual puede preferir ver una presentación de diapositivas, gráficos y videos para entender y retener la información de manera más efectiva. Apreciará que el profesor use ilustraciones y ejemplos visuales para explicar conceptos complejos.

Ejercicios prácticos para mejorar el canal visual

Para potenciar el canal visual y mejorar nuestras habilidades de comunicación, podemos practicar los siguientes ejercicios:

  1. Visualización detallada:
  • Descripción: Cierra los ojos e imagina un lugar familiar, como tu sala de estar o un parque.
  • Práctica: Trata de visualizar cada detalle con claridad, desde los colores y formas hasta la disposición de los objetos. Esto mejora tu capacidad para crear y retener imágenes mentales.

2. Dibujos rápidos:

  • Descripción: Elige un objeto simple y dibújalo rápidamente en diferentes ángulos.
  • Práctica: Este ejercicio mejora tu capacidad para percibir y representar visualmente diferentes perspectivas y detalles.

3. Mapa mental:

  • Descripción: Toma un tema que desees explorar y crea un mapa mental con palabras clave e imágenes.
  • Práctica: Utiliza colores, símbolos y líneas para conectar ideas. Este ejercicio ayuda a organizar visualmente la información y a mejorar la memoria.

4. Observación de detalles:

  • Descripción: Siéntate en un lugar público y observa a tu alrededor durante cinco minutos.
  • Práctica: Trata de recordar la mayor cantidad de detalles posible, como colores de ropa, gestos y expresiones faciales. Luego, escribe lo que recuerdas. Este ejercicio agudiza tu capacidad de observación y memoria visual.
Beneficios de mejorar el canal visual

Desarrollar el canal visual tiene múltiples beneficios:

  • Mejora la comunicación interpersonal: Facilita entender y recordar información a través de imágenes, diagramas y presentaciones visuales.
  • Aumenta la creatividad: La capacidad de visualizar y crear imágenes mentales puede inspirar ideas innovadoras y soluciones creativas.
  • Potencia el aprendizaje: Las personas visuales pueden absorber información de manera más efectiva a través de materiales visuales como gráficos, mapas y videos.
  • Fomenta la organización: La habilidad de estructurar y representar visualmente la información puede ayudar en la planificación y ejecución de proyectos.

Conclusión

Comprender y desarrollar el canal visual en la PNL puede transformar nuestra capacidad de comunicación y conexión con los demás. Al identificar nuestras preferencias visuales y practicar ejercicios específicos, podemos mejorar nuestras habilidades visuales y enriquecer nuestras interacciones personales y profesionales. Invertir tiempo en fortalecer este canal no solo mejora nuestra comunicación, sino que también enriquece nuestra experiencia sensorial y emocional.

Alba Martinez
Alba Martinez
11 Junio 2024
El estudiante encuentra al mejor maestro solo cuando esta listo para aprender. Dr. Pastor, el sabado, Junio 8, me ayudo a abrir una puerta cerrada y sellada en todo el transcurso de mi vida. Actue, pense y senti de acuerdo a lo q estaba detras de esa puerta con cerrojo de hierro. Me sirvio para ser y alcanzar mucho de mi potencial, pero el enojo detras de esos logros hay q sanarlo. Ya no necesito mas ese corage negativo disfrazado de fortaleza. Ya quiero ser libre, porque lo q un dia fue necesario, ya no lo es, ni lo sera. Seguire caminando junto al Dr. Pastor hasta alcanzar mi objetivo, porque se q el con su sensatez, compromiso, etica, ejemplo de vida, coherencia y congruencia con lo q dice y hace, va a querer q yo vuele sola cuando este preparada. Con cariño y gratitud escribo este mensaje
edith suaza
edith suaza
7 Junio 2024
Me encanta ir a terapias o a consultas con Pastor Garcia me siento en familia ????, es un gran profesional y una gran persona..
SH么GY
SH么GY
7 Junio 2024
excelente dios me lo bendiga
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